[准妈妈乐园]收集到的孕期笔记，（孕前、孕中、产后）3

　　★顺产手术★
　　会阴切开术常有两种方式：
　　正中切开术——出血少，易缝合、术后伤口疼痛轻，愈合好及瘢痕少，适用于会阴体较长者。但助产技术要求高，易发生会阴撕裂，不宜用于胎儿较大、会阴体短、产钳术、臀位牵引术等阴道助产手术，以免切口下延造成会阴严重撕裂。
　　侧斜切开术——能避免严重的会阴裂伤，而且产后切口愈合也良好，是目前产科中常用的手术方法。
　　由于会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴，产后会阴的护理显得极其重要，否则，可能导致产后生殖道感染，会阴伤口愈合不良，影响今后生活。
　　1.保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵（新洁尔灭）溶液擦洗外阴，至少1次，直至会阴伤口拆线
　　2.产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面，可使产后恶露尽量不侵及伤口；另一方面，可以改善局部伤口的血液循环，促进伤口愈合。
　　3.外阴伤口肿胀疼痛者，可用95%乙醇（酒精）纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。
　　4.对于那些会阴伤口局部有肿胀、硬结者，分娩10天以后，恶露量已明显减少时，可用1:5000高锰酸钾溶液，浸泡会阴15分钟，每天2次。以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。
　　5.当会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时，应警惕伤口有否感染，必要时需请医生检查和治疗。
　　总之，对大多数产妇来说，由于会阴切口愈合力强，只要产后护理得当，多能愈合，不会发生感染，一般在产后3~5天拆线，若用可吸收线皮内缝合则不需拆线。
　　
　　
　　★剖腹产手术★
　　
　　现在很多医院不让用镇痛泵了，因为那个不好
　　

　　□■ 月子 ■□
　　第一部分：关于产妇
　　
　　1，小便：产后4-6小时就要排尿，为了防止产后出血
　　2，恶露：是一种血性分泌物，一般3-4天量多，一周后逐渐量少，产后2个月内干净
　　 如出现：量超过平时月经/恶臭/发烧/症状，需要看医生了
　　3，伤口：顺产会有会阴侧切伤口，伤口在左侧，所以做月子时尽量右侧卧。
　　4，个人卫生：
　　 刷牙--用儿童牙刷或磨毛牙刷
　　 洗澡--顺产一般3-4天即可洗澡，刨腹产2周后可以洗澡
　　 洗头--洗头后需立即擦干，避免着凉，可以使用电吹风（热风）
　　 乳垫--哺乳期要带胸罩，用乳垫。
　　 夏天可以用空调，但是避免风口直吹，温度不低于25度，过滤网要2周清洗一次
　　 卧室保持每天2次15分钟的通风
　　5，同步休息：妈妈要和宝宝同步休息，保持体力
　　6，适时下床：要经常下床走动，不要一日三餐做任何事情都躺在床上
　　7，看书，看电视是可以的。同电视保持3米距离，连续不要超过1小时，坐靠背椅子，不
　　 要让腰背部悬空。
　　8，饮食：
　　 少油腻，少咸；
　　 多喝汤；
　　 注意补充钙（牛奶，含钙食物，钙片）
　　 不吃桂圆，红枣，不吃麦片，麦乳精
　　 产后2周，宝宝要开始吃鱼肝油（冲水）
　　 红糖水可以吃
　　9，乳房充血期：产后3-5天，如乳房发生僵硬如石头的情况：
　　 不多喝浓汤
　　 不可用吸奶器
　　 这里需要说的是，95%的妈妈都一定会有奶，不要觉得当天没有奶就是没有，有句话叫“吃得早来得早”。刚生下来的宝宝，国妇婴为了避免宝宝产生乳头错觉，不会用橡胶奶嘴喂新生儿。一般产后2-3个小时，就可以让宝宝吸吮妈妈的奶头，刺激乳头，奶自然会来。
　　

　　关于新生儿
　　
　　1，大小便：一般24小时即会有排便。墨绿色，黑色都属于正常，一般3天后恢复正常。
　　2，生理性体重下降：3-4天里体重下降不超过10%，属于正常范围。
　　 7-10天后即可恢复原来体重。
　　3，生理性黄疸：产后2-3天可能会出现黄疸，4-6天后会更加明显，10-14天后会消退。
　　 如严重需要就医
　　4，乳腺肿大：一周内会出现，2-3天后即会消退。
　　 还可能会出现假月经现象，5-7天后出现，持续1-3天后即会消退
　　5，脐部护理：每天洗澡后用75%浓度酒精消毒。
　　 轻轻去痂
　　 每天洗澡后的沐浴最大的功效是促进孩子的神经系统发育
　　6，红臀：不管是布尿布还是纸尿布都要---柔软，平整，透气，勤换
　　7，奶藓：不要用过热的水洗脸
　　 不要用肥皂给宝宝洗脸
　　 不穿化纤的衣服
　　 不要包裹得过热（比大人多穿一件衣服就ok）
　　8，溢奶：喂奶后，不要洗澡，不换尿布，不换衣服
　　 喂奶后，轻拍宝宝背部，让宝宝右侧卧，半小时更换体位
　　9，卡介苗：产后42天，打针后的脓包不要挤压
　　10，听力筛查：新生儿一出生，医院会做听力筛查。如没有通过42天后复查
　　11，代谢性疾病筛查：脚后跟采血检查，如有问题需要去北京路儿童医院就医。
　　 (有问题医院会电话通知）
　　第三部分，关于喂养
　　
　　1，主张纯母乳喂养，95%的妈妈都会有奶。
　　 睡眠要足，心情要好，多喝汤，多喂宝宝
　　2，初乳：初乳是质量最高的
　　3，技巧：要让宝宝的嘴巴含住乳晕
　　 双侧喂哺，先后交替，每侧10-15分钟
　　 坚持夜间哺乳
　　4，时间：2-3小时就要哺乳，一般宝宝会醒，因为母乳中的乳清蛋白含量高，易消化
　　5，如何判断吃饱：宝宝能安静入睡2小时
　　 妈妈的乳房2小时后有胀感
　　 24小时不少于6快湿的尿布
　　 另外，吃母乳的宝宝的大便颜色金黄色，呈糊状
　　6，保持乳腺畅通：宝宝每顿吃完后要将余乳排出
　　 进行乳房按摩
　　 按需哺乳，宝宝要吃既要给予
　　 如果宝宝睡了3个小时以上还没有醒，有可能是宝宝累了，这时乳房胀
　　 奶了，可以抱起宝宝喂奶，宝宝闭着眼睛也会吃奶的。
　　
　　混合喂养
　　1，有分授和补授的方法，如果奶水不充足，采取这样的方法。
　　2，选取配方奶粉，适合宝宝的就是最好的
　　3，按配方奶粉的说明书冲调。如果热了，用凉水冲。冷了，用热水捂。
　　4，注意奶瓶消毒，现用现消毒，吃好了要立即清洗
　　
　　
　　★☆
　　★洗浴
　　用姜汁洗头发，可以去头风
　　用棉花或纱布搞点酒精来擦头皮，可清洁和消毒头皮，酒精挥发快，不会着凉
　　用熟水洗头~
　　
　　
　　
　　★育儿禁忌★
　　灰指甲是会传染的，特别是女宝宝，在给宝宝洗澡时更容易让女宝宝染上霉菌性YD炎
　　
　　
　　

　　婴儿护理
　　★婴儿用品★
　　☆婴儿洗护☆
　　【强生】
　　【妙思乐】
　　【新安怡】
　　【NUK】
　　++婴儿浴液不需要太多，隔天使用，只需要重点洗洗脖子、腋下、小屁股，其他地方清水最好。
　　☆婴儿爽身液☆
　　【强生】
　　【妙思乐】
　　【新安怡】
　　【NUK】
　　【喜多】新推玉米爽身粉，不含滑石粉，可用来抹上半身
　　++注意尽量不用爽身粉（含滑石粉），宝宝鼻子会吸入，不好，尤其是女宝宝，下身用的话长大以后得妇科病的几率会升高很多！
　　☆婴儿润肤露☆
　　☆护臀霜☆
　　☆婴儿润肤油☆
　　++婴儿润肤油除了按摩时用，还有另外一个很妙的用途，就是如果宝宝头上长出了头枷，就抹上这个轻轻按摩十几分钟，然后过一两个小时洗澡时把它洗掉，头枷就掉了！
　　☆婴儿浴盆☆
　　☆奶瓶☆
　　【布朗博士】防涨气
　　【新安怡】
　　【贝亲】母乳实感也不错，适合混合喂养的宝宝
　　++推荐用宽口的，奶粉不会撒到外面去
　　☆奶粉☆
　　【美赞臣】
　　A+，不上火
　　++如果母乳不够加奶粉的话，尽量买小包装，因为奶粉开了最好在一个月内用完，而且一次不要买多，因为婴儿奶粉通常6个月以上要换不同的阶段了。
　　☆吸乳器☆
　　【新安怡】ISIS，是套装，里面配两个120ML的小奶瓶。网友评价最高。
　　☆暖奶宝☆
　　++据资料，不管是先挤出来的母乳或是奶粉泡的，如果不吃，不要一直放在暖奶宝或保温筒里面，这样奶容易滋生细菌，对宝宝不好。最好什么时候吃什么时候热
　　☆保温筒☆
　　【贝亲】保温袋保温效果很差
　　【新安怡】
　　++外出用，配合奶瓶口径挑选，如果是宽口的奶瓶，要注意保温筒的口径
　　☆奶瓶消毒器☆
　　【小白熊】消毒带烘干，物美价廉，终生免费维修的，主要是市面上带烘干功能的很少
　　【新安怡】巨贵，淘宝上6.3折的价格还将近550元，还没有烘干功能
　　☆安抚奶咀☆
　　☆奶瓶奶嘴刷☆
　　【贝亲】耐用
　　++要买海绵的，不要尼龙的
　　☆奶瓶果蔬专用清洁剂☆
　　【贝亲】
　　☆浓缩型婴儿衣物专用洗衣液☆
　　【丽婴房】NAC，1000ML/37左右（淘宝），实惠
　　☆纱布手帕（口水巾）☆
　　++强烈建议你多买些，特好用，100%纯棉，吸水，不刺激宝宝肌肤，喂奶（比口水肩好用多了，口水肩只是出门时带着，好看一点），洗脸，洗澡，洗屁股。差不多每个婴儿品牌都有，大概每条4元。总之能用手帕擦的地方尽量用手帕，别用什么湿巾，化学的东西对宝宝不好。
　　☆纸尿裤☆
　　【花王】日本原装的最好，否则台湾产的也要顶极呵护系列
　　【帮宝适】
　　++纸尿裤要勤换，特别是新生儿，两个多小时我们就换一次。
　　☆湿纸巾☆
　　【NUK】确实好用，厚且软
　　【强生】其他东西不行，听说湿巾也还可以
　　【贝亲】千万别用，听说超不好用
　　++宝宝拉完大便以后，先用湿巾擦干净，然后最好用清水再洗一下PP，要永远记得，清水是对宝宝最好的，化学的东西尽量少用。
　　☆奶粉盒☆
　　如果是人工喂养，外出时带牛奶的
　　☆研磨器☆
　　☆餐具☆
　　☆防尿床垫☆
　　++尺寸大点，最好买90CM以上的
　　☆指甲刀☆
　　【艾比熊】挺好用
　　☆婴儿帽☆
　　++太阳帽最小都是3个多月以上用的，没有新生儿那么小的。
　　☆手套☆
　　医生说不要用，影响宝宝手指发育。很多和尚衣的袖口都附带这个功能，帮宝宝勤剪指甲就好
　　☆脚套☆
　　++脚套会被宝宝踢掉的，但是买袜子一定要注意，袜口那里不能勒宝宝的脚哦，实在不行只有把袜口的牛筋挑掉
　　☆棉签☆
　　【贝亲】
　　++小的细细的那种用来清理耳朵，鼻子。大的主要是清理肚脐用（大人用的那种就行）
　　☆电子体温器☆
　　☆降温贴☆
　　【兵兵贴】听说不错，这个我还没用上
　　☆床上用品☆
　　☆浴巾☆
　　++摸上去越软越好，不要去超市买，买贵点的，一条用好久呢，两条换洗
　　☆洗澡巾☆
　　不用毛巾，用纱布手帕！！毛巾多洗几次就硬了会扎人。而且会掉毛
　　☆玩具床铃☆
　　【迪孚】物美价廉
　　☆婴儿车☆
　　【好孩子】听说这个车里面比较挤
　　【康贝】口碑是不错的，贵是贵点
　　☆宝宝衣服☆
　　【娃娃谷】贴身内衣里有几款料子很舒服，英文是e-baby,和baby-Q
　　【皇家宝贝】
　　++贴身内衣尽量不要买花色的
　　++小时候还是联体的好穿，因为脱裤子换尿片太麻烦了！后来都买联体的
　　☆安全电插防护套☆
　　几乎所有的宝宝长大后都喜欢把手塞到插座里去，有了这个就不怕了。
　　驱蚊子：我买了宝贝巨星多频声控驱蚊器，好象用处不大，后来还是用蚊帐，别点蚊香。
　　☆凉席☆
　　【Foru芙儿优】比较好
　　【睡安怡】
　　++亚麻的比较好，竹席对宝宝太凉，草席容易长虫子，而且容易过敏的宝宝也不能用。
　　☆水温计☆
　　☆喂药器☆
　　

　　★xx杂志推荐的12款孕期护理产品★
　　
　　1.Laneige净颜洁面乳(100元);是一款非常温和的洁面乳.
　　2.SK-II控油调理凝露(560元)由于孕期的肌肤油脂分泌可能特别旺盛.所以可以使用一些安全控油产品.这款产品无油,无香料.无酒精.无色素.无矽.无A酸,可以温和料理油脂分泌.
　　3.H20+水漾平衡乳液（300）无油配方，多种海洋精华成分可以调节孕妇因皮肤分泌失调出现的油水不平衡现象。控油同时保湿。
　　4.CLARINS身体护理油（460元）。整个孕期都可以使用，涂抹在腹部，大腿，臀部，胸部等扩张明显的部位，能预防妊娠文的产生，滋润肌肤。
　　5.ELIZABETH ARDEN银级精华素（710）不含有荷尔蒙成分，但可以改善荷尔蒙分泌改变而产生肌肤老化或瑕疵的现象，孕期和孕后都可以使用。
　　6.ESTEE LAUDER全日防护复合面霜SPF15（500元），防晒和抗氧化是孕期日间皮肤护理的重点，做好了这2样工作，脸部的色素沉积状况回大大缓解。
　　7.VICHY腹部除文按摩膏（258元），可以预防和修护妊娠文，从孕期中到产后均能使用。
　　8,LANCOME清新活力舒体喷雾（420元）巴拉圭绿茶和墨西哥甜橙的味道能激发活力，从而缓解孕期的紧张不适。
　　9.BIOTHERM美肤局部调理霜（380元）专门针对妊娠文设计，从孕期中到产后使用，能减缓肌肤松弛，扶平妊娠纹。
　　10.SISLEY植物美胸滋养露（1350元）纯植物配方，使用安全有效，适合哺乳期间或后使用，帮助预防，抵御胸部下垂或胸部缩小现象。
　　11.YSL腿部舒缓磨丝（490元）孕妇的腿部会经常出现疲劳肿胀的状况，使用这款冰凉感的磨丝可以立即舒缓负重感。减缓充血现象。
　　12.DIOR BIKINI纤体轻盈喷雾（480元）专门针对橘皮纹而设计，在产后使用可以打散皮肤的不均匀脂肪块，燃烧多余脂肪。